KATEGORIE
DETAIL KNIHY
CHVILKA NA RELAXACI - CVIČENÍ A RADY PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
| Autor: | Brewerová Sarah |
| Nakladatel: | Dobrovský |
| EAN: | 9788075855190 |
| Žánr: | Léčitelství, alternativní léčba |
| Rok vydání: | 2021 |
| Stav: | Není skladem |
| Běžná cena: | |
| AKČNÍ CENA: | 190 Kč |
Anotace
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu - od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky - a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.
