KATEGORIE
DETAIL KNIHY
FIT I BEZ FITKA
| Autor: | Škorpilová Dana a Miloš |
| Nakladatel: | Computer Press |
| EAN: | 9788026434283 |
| Žánr: | Cvičení, fitness |
| Rok vydání: | 2020 |
| Stav: | Není skladem |
| Běžná cena: | |
| AKČNÍ CENA: | 380 Kč |
Anotace
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.
