KATEGORIE
DETAIL KNIHY
Autor: | Karpel Oren Goldie |
Nakladatel: | Rebo productions |
EAN: | 9788025507841 |
Žánr: | Cvičení, fitness |
Rok vydání: | 2014 |
Stav: | Není skladem |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 427 Kč |
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum jógových sestav, od nejjednodušších po ty nejtěžší, včetně populárního pozdravu slunci. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. •u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím •rady týkající se správného provedení i případných chyb •snadnější i obtížnější obměny cviků •slovníček jógových pozic a užívaných termínů •obrazový rejstřík cviků •plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.