KATEGORIE

DETAIL KNIHY

JÓGA NA KAŽDÝ DEN

JÓGA NA KAŽDÝ DEN

Autor: nemá autora
Nakladatel: Fragment
EAN: 9788025334515
Žánr: Cvičení, fitness
Rok vydání: 2018
Stav: Není skladem
CENA: 99 Kč
Anotace

Zkuste začít den s nejznámější jogínskou sestavou – Pozdravem slunci. Tento soubor cviků dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti, kteří ovládají techniku jednotlivých cviků, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí a správné dýchání.

Kontaktujte nás

Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.