KATEGORIE
DETAIL KNIHY
JÓGA PRO DELŠÍ ŽIVOT A LEPŠÍ POCIT
| Autor: | kolektiv |
| Nakladatel: | Rebo productions |
| EAN: | 9788025512111 |
| Žánr: | Cvičení, fitness |
| Rok vydání: | 2023 |
| Stav: | Není skladem |
| Běžná cena: | |
| AKČNÍ CENA: | 380 Kč |
Anotace
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.
