KATEGORIE
DETAIL KNIHY
MILÝ STRACHU, DRŽ UŽ HUBU ! 24 ZPŮSOBŮ, JAK ZVLÁDNOUT PANIKU
| Autor: | Hansteinová Klara |
| Nakladatel: | Kazda |
| EAN: | 9788076701953 |
| Žánr: | Psychologie, osobní rozvoj |
| Rok vydání: | 2024 |
| Stav: | Skladem |
| Běžná cena: | |
| AKČNÍ CENA: | 380 Kč |
Anotace
"Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit."
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.
