KATEGORIE

DETAIL KNIHY

SPÁNEK - 50 CVIČENÍ VĚDOMÉ POZORNOSTI

SPÁNEK - 50 CVIČENÍ VĚDOMÉ POZORNOSTI

Autor: Ungerová Arlene K.
Nakladatel: Alpha book
EAN: 9788087529317
Žánr: Životní styl
Rok vydání: Neuvedeno
Stav: Není skladem
Běžná cena: 248 Kč
AKČNÍ CENA: 236 Kč
Anotace

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Kontaktujte nás

Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.