KATEGORIE
DETAIL KNIHY
Autor: | Jacobson Troy, Klion Mark |
Nakladatel: | Computer Press |
EAN: | 9788026408284 |
Žánr: | sport |
Rok vydání: | 2015 |
Stav: | Není skladem |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 475 Kč |
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků "krok za krokem" a barevnými anatomickými ilustracemi, na kterých jsou barevně zvýrazněny zapojené svaly. Naučíte se posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, minimalizovat zranění, vytvořit tréninkový program. A hlavně - uvidíte výsledky!
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.